目前分類：健康醫藥 (157)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要
我們都知道排毒第一件事就是要給身體補充足夠的水分，但偶爾也會有「水沒味道、想喝點甜甜、酸酸滋味的飲料」的想法，不如來動手做做看在網路十分火紅的排毒水吧！不僅看起來可愛繽紛，喝起來也是健康滿點，根據國外媒體「Skinnyms」報導，下列3款都是人氣很高又清爽的飲品喔！
 
(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
工作勞累的上班族，容易出現疲倦、壓力大、皮膚暗沈有皺紋，甚至經常生病等困擾，原因是體內產生過多自由基，已經日漸威脅身體健康。如何對抗過多的自由基，才能喚回健康，此時正是發揮具有抗氧化效果的「黑色力量」絕妙好時機。
 
(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
先釐清哪些蔬菜屬於全穀根莖類，是屬於高澱粉類蔬菜，而非印象中的高纖低熱量蔬菜類，才不會蔬菜吃越多越發胖。原來不是所有的植物都是蔬菜！從營養學觀點上來定義，「蔬菜」是以一份100公克單位內只有5公克醣分的植物，才是 貨真價實的蔬菜類。
 
(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
宿便不清，小腹難平！有人肚子胖是因為脂肪囤積，有人卻是累積了太多便便！宿便太多造成肚子腫脹，雖然不是肥胖，卻也影響身型。營養師建議平日多補充3大食物，另外也要攝取適量的油脂，才能發揮「潤滑劑」的作用，幫助便便順利排出！
 
(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
望著臉上一顆顆惱人的痘痘，恨不得將它們剷除殆盡，但有人說：「痘痘絕對不能擠，擠了可能會感染發炎」；卻也有人說：「痘痘一定要擠出來，才不會繼續惡化。」在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「痘痘到底該不該擠？」讓專業的皮膚科醫師為您分析。
 
(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
薏仁中含有豐富的薏仁素、多種維生素、膳食纖維、鈣、鎂、磷、鐵等，其中的膳食纖維能夠幫助腸胃蠕動，提升肌膚的保水度，所以薏仁也是女性常用來保溼肌膚的食材。
 
(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
夏日艷陽高照，炎熱氣候之下，不但要做好防曬，更要注重入口的食物，才能保護嬌嫩的肌膚不變暗沉、不易長斑喔！平日飲食多補充水分及攝取高纖蔬果，是讓身體正常運轉生理功能、增進肌膚提升代謝力、順利排毒的基礎原則。
 
(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
甜滋滋的蜂蜜除了拿來當飲料喝、拿來當甜點吃，還可以怎樣物盡其用？國外健康資訊網站「Prevention」列出蜂蜜對人體的20種妙用，其中有一些可能會讓你大吃一驚喔！以下將分成4大類，告訴你原來蜂蜜還可以當作居家必備良藥～
 
(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
你的身體「發炎」了嗎？不是只有受傷才會發炎，長期累積疲勞、壓力、睡眠不足，也會導致身體「慢性發炎」，容易引發或加重過敏、青春痘、腸胃不適、免疫力不足等狀況，而癌症也可能與身體長期發炎有關。美國健康網站《Prevention》整理出抗發炎的9大食物，幫助身體找回健康！
 
(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
想要擁有無瑕美肌，除了塗抹保養品外，適度透過藥膳食補，由內到外進行體質調理，也是相當不錯的養顏方式！食療養生專家表示，飲用由有「四時神藥」之稱的茯苓及黑豆、紅豆熬煮而成的「茯苓黑紅湯」，就是女性肌膚護理的不錯選擇！
 
(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
好處1／養顏美容、抗衰老
古代很多重要典籍中都寫到了黑豆可以駐顏、明目、烏髮，使膚質變白皙細嫩的例子。在宋朝大文豪蘇軾的文章中也曾記述過，當時京城的少女們為了常保美貌而食用黑豆的情景。
(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
卸妝過後，接著就是洗臉啦！雖然有很多產品標榜「洗卸合一」，但神經兮兮的我還是不會省掉洗臉這個步驟喔！洗臉的目的是透過產品帶走殘留在毛孔及肌膚紋理間的髒汙及代謝物，因此泡泡分子越細小越好，更能深入肌膚底層。
 
(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
年關將屆，不僅居家環境要大掃除，臉部肌膚更要除舊佈新！尤其在寒冬摧殘下，皮膚更容易有缺水、暗沈蠟黃的問題；近來連皮膚科門診更湧現不少迫切希望「進廠維修」的愛美女性。但是，皮膚科醫師表示，想要擁有淨白水嫩，充滿光澤的肌膚，除了透過醫美美白療程輔助外，平時就應該做好肌膚保濕、杜絕黑色素形成，才是新的一年找回自信美麗的關鍵！
 
(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

性味：味甘，性涼。

絲瓜屬瓜類蔬菜，可生津止渴、解暑除煩。絲瓜還是美容聖品，可改善青春痘，還可以讓肌膚留住水分。

(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

想要擁有水嫩美肌，除了保持正常作息、補充水分，正確飲食也很重要！事實上，天然蔬果可說是肌膚最好的保養品，富含各種抗氧化物，能為美麗肌膚打好底子。營養師分享3個妙招，教你聰明吃蔬果，還要告訴你為何必需遠離甜食，才能擁有光澤蜜肌！

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

美眉照鏡子，最先看到破綻的就是毛孔。一旦毛孔粗大，肌膚看起來粗糙、泛油光，甚至會衍生其他的肌膚問題如長粉刺、冒痘痘等。不敢對別人說：「你可以再靠近一點看」，因為毛孔粗大近距離觀察，美感可能消失殆盡。

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

過年在即，是難得可以放縱大吃的節日，但是一旦到了開工日，往往讓人更不敢面對體重計上的噩夢數字…究竟有什麼是放假也可以實行，不麻煩又能避免體重暴增的瘦身法呢？答案就是靠「水」！營養師自己也實行的喝水方法，教你分時段喝更輕鬆！

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

今天帶大家認識什麼是｢隱性飢餓｣，這個惱人的小東西，隱藏在日常生活中吞噬著我們，你跟我都很有可能已深陷其中…

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

口渴時來一杯帶有果酸味的檸檬水，不僅能補水，網路更盛傳：「檸檬含有豐富的抗氧化物質維生素C，因此常喝檸檬水有抗癌、抗老、美白的效果。」但檸檬水真的有如此神奇效果嗎？讓營養師來破解。

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

熊果素不只能用擦的，還能用吃的？沒錯！香甜可口的蔓越莓乾就含有美白成分熊果素，而且含量和新鮮蔓越莓差不多！另外，營養師指出，蔓越莓還含有花青素、類黃酮等成分，有助降低膽固醇和動脈硬化。

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

小藥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
1 23...8