洗臉看似一件簡單的事情,被其實它的背後卻潛藏著許多小細節,只要不小心做錯,就會使肌膚變得乾燥,甚至還會削弱肌膚本身的「保濕力」,漸漸地引發各種肌膚問題上身。
 
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炎炎夏日已逐漸進入尾聲,面對迎接而來的秋冬,提醒民眾千萬不要鬆懈防曬工作,因為無論大太陽、陰天、雨天還是室內,紫外線無孔不入,所以,為了維持肌膚健康,預防皮膚提早老化、曬黑、皮膚癌等紛紛找上門,隨時都要塗抹防曬。
 
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你也有黑頭粉刺的困擾嗎?網路流傳一個超省錢的DIY方法,據說只要花2元,利用食用級小蘇打粉敷鼻子,就能藉由「酸鹼中和」的天然原理,溶解頑固的黑頭粉刺,持續兩個月更能讓粉刺逐漸消失,讓你充滿成就感又不傷害皮膚,但真的有這麼神嗎?

探討這個謠言前,我們得先把問題拆成兩個部分來看,一是這個方法真的有效,能去除黑頭粉刺嗎?第二才是有效/無效的原理解析。如果你手癢已經先Google過一輪,應該發現有些人大推,卻有更多網友認為效果差。我們自己DIY的經驗也是成效不彰,無法深層清除粉刺。

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愛美是每個女人的天性,除了平日勤勞保養皮膚之外,用飲食的方式也能獲得健康好膚質。大千綜合醫院黃世男營養師表示,不少人常購買許多瓶瓶罐罐做保養,卻忽略了健康飲食的重要性,讓美麗僅做了表面而未能從內在自然散發,因此特別列出5大美顏重點食物提供給民眾參考。
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雖然已到了夏天的尾巴,陽光不再那麼熱辣辣,但防曬美白更不能輕忽,秋季陽光中仍含有大量的長波紫外線UVA,更容易穿透皮膚,刺激黑色素產生。同時面對夏秋交替,肌膚較容易出現乾燥敏感、或油水不平衡的現象。新光吳火獅紀念醫院營養師夏子雯建議,除了加強防曬、保濕之外,由內而外調理的美白方式更不可少,食材方面建議多食新鮮食材,當然,眾所皆知的美白聖品薏仁仍是首選。
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進入更年期的媽咪,身體開始出現各種不適,不僅容易疲勞、體力衰退,行動也不靈活。由於作息和飲食不當,許多更年期女性氣色不佳,皮膚也日益鬆垮。營養師建議,媽咪可以補充番茄、南瓜以維持肌膚水嫩,並且攝取花椰菜、芭樂、柳橙等蔬果,清除造成老化的自由基,讓更年期媽咪依然美麗又健康。

 

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甜品是女人們的最愛,可是吃多了又胖長胖,太甜的食物又怕對皮膚不好,今天教大家製作3款美白甜點,健康又美容,並且常吃也不用擔心會長胖。

 

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天氣有季節之分,身體可以感受到天冷、天熱的差別,而皮膚在不同季節以及換季之時,也會有不同表現;皮膚科醫師表示,經過夏季的陽光曝曬,進入乾燥秋季之初,是各類皮膚炎好發的時候。正確的居家照護,可以提前幫助預防肌膚乾燥過敏的困擾。

 

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亞洲女性的膚色本來就屬於比較暗沉蠟黃,也因此美白始終是愛美女性一年四季最關切的熱門話題!天氣已經入秋,是肌膚美白修復的良機,把握以下2大關鍵,將有助於你事半功倍做好美白工作哦!

 

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